Deviens balèze.
Séance après séance.
Balezz te construit un programme à ta mesure, te dit quel poids charger à chaque série et te fait monter en rang, de Pierre à Légende. Tu arrives à la salle, tu suis, tu progresses.
- Téléchargement gratuit
- 3 jours d'essai
- Sans compte à créer
- 400+Exercices illustrés
- 21Paliers de rang
- 1Charge calculée par série
- 0Compte à créer
Ce n'est pas la motivation qui te manque. C'est un plan.
- Tu improvises
Tu arrives à la salle sans savoir quoi faire. Tu refais les mêmes exercices, dans le même ordre, au feeling.
- Tu stagnes
Le même poids depuis des semaines. Tu ne sais pas quand ajouter une plaque, ni combien.
- Tu lâches
Sans progrès visible, l'envie retombe. Une séance sautée, puis deux, puis le mois entier.
Balezz règle les trois : un plan, une charge, une preuve que tu avances.
Tu sais quoi faire, à chaque séance.
Quel exercice, combien de séries, quel poids : tout est déjà décidé quand tu poses ton sac.
Le bon poids, à chaque série
Avant chaque série, tu vois le poids à charger et les reps à viser, calculés à partir de tes séances précédentes. Le minuteur de repos tourne jusque sur l'écran verrouillé. Machine prise ? Le Plan B te propose un autre exercice.
Monte en rang, de Pierre à Légende
Sept rangs, trois divisions chacun. Ton rang se calcule sur tes jambes, ta poussée et ton tirage, rapportés à ton poids de corps. Tu sais toujours ce qu'il te manque pour passer au suivant.
Des progrès que tu vois
Le niveau de chaque muscle sur une carte du corps, tes records par exercice, tes mesures et tes photos avant et maintenant. Les jours sans envie, c'est ça qui te ramène à la salle.
Un programme fait pour toi
Objectif, niveau, matériel, temps par séance : tu réponds à quelques questions et ton programme est prêt. Tout se modifie. Un rappel arrive les jours prévus, et si tu rates une séance, l'app te propose de la rattraper.
- Plus de 400 exercices illustrés
- Minuteur sur l'écran verrouillé
- Widget de l'écran d'accueil
- Import depuis Strong ou Hevy
- Apple Santé
- Dynamic Island
- En français et en anglais
Prêt avant ta prochaine séance.
Tu réponds à quelques questions
Ton objectif, ton niveau, ton matériel, le temps que tu as par séance.
Ton programme est prêt
Les séances, les exercices, les séries et les reps. Tu peux tout ajuster.
Tu suis, tu montes
À la salle, l'app te guide série par série. Tes charges montent, ton rang aussi.
Pas de compte. Pas de pub.
Tes séances, ton profil et tes photos restent sur ton iPhone. Aucune publicité, aucun pistage publicitaire.
Seuls l'état de ton abonnement et des statistiques d'usage de l'app passent par nos prestataires. Les statistiques se coupent dans les réglages. Tout est détaillé dans la politique de confidentialité.
Essaie 3 jours. Décide ensuite.
Le téléchargement est gratuit. Balezz s'utilise ensuite avec un abonnement Balezz Pro, qui ouvre toute l'app.
Annuel
4,17 €par mois
Facturé 49,99 € par an, après l'essai.
- Toute l'app, sans limite
- Tu résilies pendant l'essai, tu ne paies rien
- Le prix le plus bas
Mensuel
12,99 €par mois
Facturé chaque mois, sans essai gratuit.
- Toute l'app, sans limite
- Résiliable à tout moment
Paiement et résiliation gérés par Apple, dans les réglages de ton iPhone. Prix en France, qui peuvent varier selon le pays. Le détail est dans les conditions de vente.
- Téléchargement gratuit
- 3 jours d'essai
- Sans compte à créer
Tu te demandes peut-être…
C'est gratuit ?
Le téléchargement est gratuit. Pour utiliser l'app, il faut un abonnement Balezz Pro : 49,99 € par an avec 3 jours d'essai gratuit, ou 12,99 € par mois sans essai. Si tu résilies pendant l'essai, tu ne paies rien.
Comment je résilie ?
Sur ton iPhone : Réglages, ton nom, puis Abonnements. Tu peux résilier à tout moment, et tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée. Pour ne pas être facturé après l'essai, résilie au moins 24 heures avant sa fin.
C'est pour qui ?
Pour toute personne qui veut prendre du muscle, gagner en force, se recomposer ou sécher en gardant son muscle. Que tu débutes ou que tu t'entraînes depuis des années, le programme part de ton niveau.
Il me faut quel matériel ?
Grande salle, petite salle, haltères à la maison ou un peu de tout : tu indiques ce que tu as, et le programme ne propose que des exercices faisables avec.
Je peux modifier mon programme ?
Oui, tout : séances, exercices, séries, reps, temps de repos. Tu peux aussi avoir plusieurs programmes, ou créer tes propres séances à partir de plus de 400 exercices.
Où sont stockées mes données ?
Sur ton iPhone. Il n'y a pas de compte à créer : tes séances, ton profil et tes photos ne quittent pas ton téléphone. Seuls l'état de ton abonnement et des statistiques d'usage de l'app passent par nos prestataires. Plus de détails dans la politique de confidentialité.
Je viens de Strong ou Hevy, je perds mon historique ?
Non. Exporte ton historique en CSV depuis l'autre app, puis importe le fichier dans Balezz.
Et sur Android ?
Pour l'instant, Balezz existe seulement sur iPhone. Si tu la veux sur Android, écris-nous : ça nous aide à décider.
L'app remplace un médecin ou un coach ?
Non. Elle t'aide à organiser et suivre ton entraînement, mais ne pose aucun diagnostic. En cas de douleur, de blessure ou de problème de santé, demande l'avis d'un médecin avant de t'entraîner.
Ta prochaine séance est déjà prête.
Télécharge Balezz, réponds à quelques questions, et pars à la salle avec un plan.
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